Панические атаки

Паническая атака (ПА) — это приступ резкой, неконтролируемой, нарастающей тревоги или страха. Обычно длительность приступа составляет 20-30 минут. Паническая атака может развиться как в результате воздействия триггера, так и без какой-либо причины. Отсутствие явного провоцирующего фактора делает эту болезнь непредсказуемой. Приступ может развиться в любой момент: дома, на работе, за рулем автомобиля и в любом другом месте и при любых обстоятельствах. Поэтому панические атаки нуждаются в обязательном лечении.

Последние исследования психологов показали, что панические атаки сильно распространены как среди взрослых, так и среди детей и подростков. Более того, с каждым годом количество людей, которые хотя бы раз в жизни испытывали симптомы ПА, увеличивается. По статистике, на сегодняшний день их количество достигает 20%. Подавляющее большинство из них — жители больших городов. У женщин болезнь встречается примерно в 3 раза чаще, чем у мужчин.

Еще несколько десятков лет назад паническая атака расценивалась как вегетососудистая, нейроциркуляторная дистония, а ее лечением занимались терапевты и кардиологи. Но сегодня эта болезнь вынесена в раздел расстройств, связанных со стрессом, а ее лечением занимаются психотерапевты и психиатры.

Причины развития
Точная причина развития панических атак неизвестна, поэтому во время консультации специалист изучает особенности психики пациента и пытается понять, что провоцирует приступ. В современной психиатрии существует несколько теорий возникновения ПА:
  • стрессовые ситуации
  • генетическая предрасположенность
  • наличие других психических расстройств

Факторы риска:
  • особенности личности: пессимизм, тревожность, навязчивые мысли и пр;
  • социальные проблемы: пережитое насилие, плохие взаимоотношения между членами семьи, развод и пр;
  • вредные привычки: курение, употребление алкоголя и наркотиков;
  • хронические заболевания.

Если вы хотите обрести спокойствие и уверенность в завтрашнем дне — запишитесь на консультацию к психотерапевту клиники «Мементо». Специалист поможет справиться с любой проблемой и подарит возможность получать удовольствие от жизни. Записаться на прием на удобную дату и время можно по телефону и онлайн.


Симптомы
Приступ паники начинается резко. Он может застать человека в любом месте, как во время физической активности, так и в состоянии покоя. Первое, что испытывает пациент — сильный страх смерти, беспричинное беспокойство и отсутствие контроля над своим состоянием. Симптомы постепенно нарастают, достигая пика примерно через 2-3 минуты после старта. Человек ощущает, что его сердца бьется сильнее, чем обычно, иногда с перебоями. Часто возникает ощущение нехватки воздуха и приступ удушья.

Другие возможные симптомы:
  • головокружение;
  • усиленное потоотделение;
  • жар или холод во всем теле;
  • дрожь в руках и ногах;
  • чувство стеснения в груди;
  • заторможенность, ступор;
  • бледность кожи;

Лечение панических атак направлено на снижение уровня тревоги, купирование приступов паники , а также на профилактику новых приступов. Врач научит пациента приемам, которые помогут успокоиться и купировать приступы паники.

Степени тяжести панического расстройства
  • умеренная — симптомы выражены слабо, за месяц возникает не более 4 приступов;
  • тяжелая — за неделю возникает минимум 4 приступа, и каждый из них сопровождается ярко выраженными симптомами и тревожным ожиданием нового эпизода;
  • паническое расстройство с агорафобией — страх становится почти постоянным, а человек не посещает людные места и постепенно превращается в затворника.
Паническое расстройство может развиваться на фоне пережитого стрессового события, а также без него, на ровном эмоциональном фоне.
Почему с паническими атаками нужно бороться?
Современные методики лечения позволяют вылечить панические атаки полностью, улучшив тем самым качество жизни человека. Но крайне важно не запускать это состояние и своевременно обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.

Сама по себе паническая атака не является угрозой для жизни, но она может спровоцировать развитие большого количества проблем:

  • нарастание тревоги, ухудшение физического самочувствия;
  • присоединение переживаний за свое здоровье, мысли о возможном тяжелом или неизлечимом заболевании;
  • возникновение вторичных депрессивных расстройств;
  • поведение избегания, снижение социальных контактов, ограничения в передвижении;
  • выраженное ухудшение качества жизни, социальная изоляция;
  • присоединение других психических расстройств

Многие люди, пытаясь избавиться от панических атак, выбирают ошибочные методы «самопомощи»: алкоголь и наркотики. Это провоцирует развитие зависимости и новых психических расстройств. На фоне зависимости также учащаются приступы панических атак, поэтому вместо помощи человек только усугубляет текущее состояние.

Важно! В Центре медицинского здоровья MeMento вы можете обрести уверенность в завтрашнем дне. Записаться на консультацию к врачу на удобную дату и время по телефону или онлайн.


Диагностика
Для выбора оптимальной тактики лечения диагностированного панического расстройства врач использует разные методы диагностики:
  • Опрос. Специалист беседует с пациентом и задает осторожные уточняющие вопросы. Врач просит детально описать свое самочувствие в момент приступа паники, уточняет количество приступов в неделю и месяц.
  • Шкалы тревоги. Используются для диагностики расстройств тревожного спектра.
  • Дополнительные исследования. Для исключения других болезней пациенту может быть рекомендовано: патопсихологическое обследование, ЭЭГ, ЭКГ, холтеровское мониторирование, МРТ головного мозга, и прочие исследования.

Обычно диагностировать паническую атаку удается уже во время первой врачебной консультации. Поэтому не откладывайте визит к врачу, ведь чем быстрее вы обратитесь к специалисту, тем больше шансов предотвратить новый приступ паники в будущем.

Лечение панических атак

Центр ментального здоровья MeMento — это место, где можно лечить панические атаки в Москве под контролем лучших психотерапевтов и психиатров. Мы помогаем пациентам справиться даже с тяжелыми расстройствами, длящимися в течение многих лет.

Наши специалисты используют методы лечения только с клинически доказанной эффективностью:
  • Психотерапия. В зависимости от особенностей каждого клинического случая психотерапевт использует разные методики психотерапии: когнитивно-поведенческую терапию, психоанализ, гештальт терапию, арт-терапию. Чаще всего предпочтительной методикой лечения становится когнитивно-поведенческая терапия. Врач работает с мышлением пациента и учит его контролировать свои эмоции, ощущения и поведение.
  • Медикаментозная терапия. В зависимости от тяжести течения расстройства для лечения панических атак психиатр клиники «Мементо» в Москве может назначить курс приема разных препаратов: антидепрессанты и другие лекарственные препараты. Специалист подбирает оптимальный препарат, его дозировку, кратность и длительность приема индивидуально для каждого пациента.

Самой большой эффективностью отличается комбинированное лечение панических атак. Главное — не запускайте эту проблему и не занимайтесь самолечением! Обратитесь к специалистам клиники «Мементо» и доверьте эту задачу настоящим профессионалам.


Все заболевания

Отзывы о MeMento
Made on
Tilda