Блог

Полезные статьи от наших экспертов и не только. Погружаем в мир ментального здоровья.

Как научиться говорить «нет»?

Всегда боюсь кого-то обидеть. Способность говорить «нет» начинает формироваться у ребенка начиная с 3-х лет, когда возникает необходимость противопоставить свою волю, воле родителя, чтобы отстоять свои границы. К 7-ми годам, когда ребенок выходит в социум (в школу), у него должна уже по...

20:41 29 июня 2022
Почему все говорят, что все травмы из детства?

Детство – это период самого активного развития в жизни человека, когда формируется личность и характер. Начиная с рождения, ребенок поэтапно проходит несколько периодов развития, каждый из которых начинается с определенного кризиса развития. Всего этих этапов, а значит и кризисов пять до на...

19:49 30 июня 2022
Как простить того, кто обидел очень давно?

Обида – это очень неприятное чувство, которое буквально может встать комом в горле на очень долгое время, а то и на всю жизнь. Действенным способом избавлением от обиды является «Письмо обидчику», которое вы конечно же не будете ему направлять. Выберите время, когда Вы сможете поб...

19:53 30 июня 2022
Отношения и созависимость: в чем разница?

Отношения – это взаимодействие между людьми, характеризующиеся определенными качествами. Например, отношения могут быть близкими и доверительным, или негативными и конфликтными и пр. С разными людьми, которые встречаются нам в жизни мы строим отношения разного качества. Созависимость &ndas...

19:55 30 июня 2022